ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

В настоящем, под влиянием на человечество многих внешних факторов, возрастает и видоизменяется характер нагрузок на человеческий организм.

К факторам влияющих на ЗОЖ относятся:

Плохая экология, некачественная пища, табак, спиртное, наркотические вещества, рутинная трудовая деятельность, неудовлетворённость в некоторых аспектах своего быта и многое другое.

Под их давлением, у людей начинают развиваться различные заболевания, ухудшаются внутренние процессы в организме, начинает развиваться депрессия, которая, впоследствии, может вызвать нервный срыв.

Многие это понимают и возникает тенденция приобщиться к здоровому образу жизни.

Здоровый образ жизни — совокупность всевозможных действий индивидуума направленных на общее оздоровление организма, поддержание здоровья, укрепление иммунитета и, как следствие: улучшение качества жизни, продление активной старости т.е., более продолжительное время полноценного участия во всех сферах жизнедеятельности (работа, семья, отдых и т.д.)

По некоторым подсчетам, здоровье людей зависит:

50-55% непосредственно от образа жизни;
20% — от среды вокруг;
18-20%- от генетической предрасположенности;
8-10% — в целом от здравоохранения

Вот почему здоровый образ жизни так важен.


СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗОЖ

Можно выделить:

Отказ от всех вредных привычек: курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Развитие знаний  для противодействия неблагоприятному воздействию окружающей среды.

Питание: правильное, умеренное, подходящие под физиологические особенности конкретного человека, понимание качества и полезных свойств употребляемых продуктов.

Физически активность, занятие спортом, фитнесом и т. д., с учетом своего возраста и физиологических особенностей.

Соблюдение ряда санитарно-гигиенических правил.

Психогигиена: контроль над своим эмоциями, состоянием и проблемами.

Позитивное мышление: умение человека получать и правильно применять новую информацию, для того чтобы оптимально реагировать и приспосабливаться к новым обстоятельствам. (Интеллектуальное самочувствие)

Оптимизм: умение верить в себя, ставить перед собой самые важные цели, стремится к их достижению

Ну и наконец, состоять в гармонии и благоприятно взаимодействовать с обществом.



О ЗАПРЕТЕ РЕАЛИЗАЦИИ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИМ ЭЛЕКТРОННЫХ СИСТЕМ КУРЕНИЯ

Президентом Республики Беларусь 5 октября 2022 года подписан Закон Республики Беларусь «Об изменении Закона Республики Беларусь «Об основах государственной молодежной политики», принятый Палатой представителей 20 сентября 2022 года и одобренный Советом Республики.

В соответствии с данным документом в качестве меры по формированию здорового образа жизни молодежи закрепляется запрет на реализацию несовершеннолетним электронных систем курения, жидкостей для них, систем для потребления табака, нетабачных никотиносодержащих изделий (статья 14, абзац 9).

Документом также уточнены подходы к оказанию поддержки молодежным общественным организациям путем выделения на конкурсной основе бюджетных средств на реализацию молодежных инициатив, исходящих от таких организаций и (или) инициативных групп из числа молодых граждан.

Сертификация и лицензирование вейпов.

В Беларуси с 1 апреля 2022 года начала действовать обязательная сертификация нетабачной никотиносодержащей продукции, в том числе – электронных парогенераторов и жидкостей.

На упаковках от вейпов и жидкостях поставщики обязаны указывать ограничение содержания никотина и названия документов, подтверждающих безопасность продукции.

Кроме того, депутаты нижней палаты белорусского парламента,      «в целях защиты государственных и общественных интересов, жизни и здоровья граждан», приняли законопроект «О лицензировании», которым закреплено получение объектами торговли, планирующими торговать вейпами, паучами и другими нетабачными никотиносодержащими изделиями и жидкостями, лицензии на продажу.